身を整えて、免疫力UP!
～ストレッチ動画無料公開中 ～
外出の自粛が続ているため、5/25まで期間延長
新型コロナウイルスの影響で、外出を自粛して早１ヶ月。
運動不足だけど、どうやって体を動かしたらいいの？
そんな皆さんのお力になれればと、膝や腰への負担が少ない
「ZASIKI 〈座式〉ストレッチング(短縮バージョン)」動画を
無料で公開しています。
椅子さえあればOK！
動画をガイドに、カラダを伸ばしてココロもリフレッシュ！
※ご注意：
①無理のない範囲で、違和感を感じた時はすぐ動作をやめてください。
②水分もこまめに取ってください。
日本語バージョン
※文字か画像をクリックすると動画が開きます！
(臺灣)
增强免疫力！就從今天起
ZASIKI(坐式)伸展運動
受新型冠狀病毒的影響，在這特別時期裏許多的活動及講座都因而延期或中止。
多數人也因盡量減少了外出活動，或許已有些覺得運動不足感。
在這非常時期 KinKou Body 也希望能為大家的健康盡些力。
【增强免疫力！就從今天起】特別企劃
我們將 ZASIKI(坐式)伸展運動的
縮短篇提供于網頁上。
不擅長運動者或膝・腰部不適者也可一同享受此運動。
任何人皆可免費觀閲。放點您喜愛的音樂，
在空氣流暢的地方來舒適的伸展您的身體。
增强體力及免疫力來對抗外來的病毒。
※請注意：
①適度的動作即可，不可勉强運動。若有任何不適請迅速停止此運動。
②請多攝取水分。
中文解説
※點選文字或圖片即會自動開啓影片頁面。↓↓↓
