筋肉 筋膜 バランス

KinKou [筋 衡]

 筋肉の均衡を整える

 新しい

[ ストレッチ + エクササイズ ] の全身運動。 

News!  

筋肉と関節の機能を高める動画公開中!

【ただのネコ背?原因はここかも!】慢性首こり・肩こり、腰痛、背中の張り。ネコ背を治りたいが中々改善できず、こんな時是非もう一度姿勢の確認を!『スウェイバック姿勢』の可能性かも!姿勢改善動画を公開中!

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こんな症状の方はぜひ!

・気が付いたら肩が上がる
・手を上げる時、肩が先に上がる
・背中が丸く、前かがみ姿勢が多い

肩こり改善!

座ってできるストレッチ 

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姿勢改善のOne Point!

ネコ背改善・座位前屈ストレッチ

《講座案内》

選べる三つのコース

運動不足解消、ストレス軽減にオススメ!在宅でもできる 座ったまま ストレッチ

ZASIKI [座式] ストレッチング

イスに座って行う新しい全身運動

全身運動 ストレッチ エクササイズ 奈良 京都 大阪 健康 免疫力

POWER EX ‐エクササイズ‐

股関節の変化から全身の変化へ

健康 個人レッスン ストレッチ エクササイズ 関西 大阪 京都 奈良

パーソナル

お一人お一人に合わせ、
一緒に「自分づくり」を目指しましょう!

筋肉 筋膜 バランス

KinKou Body Planning
代表

呂 YUWEI(ユーウェイ)

台湾出身
2004年『座式太極気功運動』を設立。
奈良、京都を中心に、グループ教室、個人レッスンを通じてたくさんの方と出会うことが出来ました。 多くの方の悩みを知るにつれ、姿勢や関節可動域の改善、筋力・平衡能力の向上が重要だと感じ、 筋肉の均衡を整える運動『 KinKou Body  』を創り出しました。皆さんと一緒に「自分づくり」を目指しましょう。

よいKinKouより健康

筋肉・筋膜理論を基準して的確に目的とした部位を調整し、

さらに筋肉と関節それぞれが持つ「安定性」と「可動性」の機能を引き出すことで

日常生活の動きを楽にすることはもちろん、

スポーツパフォーマンスを高めて、怪我のリスクを減らすことで、

いつまでも運動を楽しめるように。

一緒に"強い身体のづくり"を